Meine Tochter Lilly ist genauso gerne in der Küche wie ich. Daher werkelt sie gerne mit mir gemeinsam. Auf ihrem Handy hat sie sich eine Rezepteapp runter geladen. Seither werden wir mindestens einmal pro Woche mit den leckersten Smoothies verwöhnt.
Sie packt dann meinen uralten Mixer aus und mixt wild drauf los. Heraus gekommen ist unter anderem dieser wirklich leckere Erdbeersmoothie.
Zutaten:
- 1 Tasse gefrorene Erdbeeren
- 1 reife Banane
- 3/4 Tasse fettarmer, griechischer Joghurt
- 2 EL Haferflocken fein
- 1 EL Erdnussbutter oder Mandelbutter
- 1 - 2 TL Honig
- Wasser oder ungesüßte Mandelmilch
- Eiswürfel oder Vanilleeis optional
Außerdem:
- Einen Mixer
Zubereitung
Schritt 1:
Tiefgefrorene Erdbeeren und die Banane im Mixer pürieren.
Schritt 2:
Joghurt, Haferflocken, Erdnussbutter, Honig, Wasser und ggf. Eis zugeben und mixen.
Schritt 3:
Das Ganze in Gläser abfüllen und genießen!
Wenn Euch Lilly's Rezept gefallen hat, dann lasst gerne einen Kommentar da.
Bei Fragen, Kritik und Anregungen dürft ihr mich gerne kontaktieren, ich werde es dann an Lilly weiterleiten.
Über eine Bewertung von Lilly's Rezept im Anschluß würden wir uns sehr freuen!
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